Uma forma de facilitar a transição do período de calma e prazer, das férias, para o regresso ao trabalho é mentalizarmo-nos de que estas não foram as nossas últimas férias, ainda dispomos dos fins-de-semana, e de alguns fins de tarde com sol para serem devidamente…

As veias dilatadas, salientes e inestéticas, conhecidas por varizes, que incomodam muitas mulheres, e alguns homens, não surgem somente no verão, contudo incomodam muito mais nesta altura do ano porque o calor, causando uma maior dilatação venosa, agrava seriamente os incómodos sintomas de cansaço, dor,…

Muitas vezes o nosso corpo não consegue eliminar os fluidos em excesso e estes acumulam-se nos tecidos, originando o aparecimento de inchaços (edemas) e a sensação de peso, sobretudo nas pernas, nos tornozelos, no abdómen e nas mãos. Este fenómeno é conhecido por retenção de…

Estamos agora em pleno verão e para a maioria de nós as praias são o destino de eleição para aproveitar o período de férias e fugir ao calor. Contudo durante os dias de muito calor, convém termos em atenção algumas medidas preventivas por forma a…

Se durante as suas férias tiver necessidade de manter os insectos, em particular os mosquitos, afastados da sua pele utilize uma pulseira de tecido impregnada em óleo essencial biológico de citronela, Cymbopogon winterianus. Este óleo possui um odor muito cítrico que repele os insectos e…