Se não se conseguiu livrar do cansaço intelectual durante o período de férias, sente dificuldades de concentração e de memorização um complexo de plantas, vitaminas e minerais é a companhia ideal para que possa reiniciar uma atividade mentalmente exigente, experimente neste caso Excelente Forte, ou Excelente 50+ Forte.

Na eventualidade dos sintomas de ansiedade, nervosismo e irritabilidade serem já uma constante diária, logo após o regresso de férias, os suplementos alimentares contendo extrato de maracujá que ajudam a reduzir o excesso de agitação nervosa, por forma a que se possa concentrar nas suas tarefas, podem ser uma opção válida, recomendamos  Passiflora ou Calmoplan. 

Para terminar o seu dia de forma mais calma, tome um banho/duche relaxante adicionando algumas gotas de óleos essenciais ao um gel duche neutro. Experimente a seguinte mistura: 5 gotas de Laranja Doce, 2 gotas de Laranjeira Petitgrain e 5 gotas de Alfazema em 2 colheres de sopa de gel. 

Após o banho, e antes de deitar, beba uma infusão morna para um maior relaxamento, sugerimos a Infusão Anti-Stress.

Finalmente se os sintomas de stress, tristeza e fadiga mental são tão fortes que já interferem com a qualidade do seu sono poderá experimentar Rianima Notte, ideal para restabelecer o natural e saudável ciclo de sono em apenas 15 dias.

Voltamos a relembrar que o síndrome pós-férias tem a duração máxima de 15 dias. Após este período e, se os sintomas persistirem, deverá consultar o seu médico, por forma a que este possa investigar a origem dos sintomas e a eventual existência de alguma condição clínica subadjacente.